Feng Shui im Schlafzimmer

Dies ist nicht nur ein Ort des Schlafens, sondern auch der Regeneration, des Rückzugs, der Intimität, der Zweisamkeit – ein besonderer Ort. Und so sollte das Schlafzimmer auch gestaltet werden – als etwas Besonderes. Die Farben dürfen durchaus dunkel sein, ich habe in Beratungen schon mit schwarzen Tapeten gearbeitet, was super edel aussieht. Auch mit Gold erzielt man eine wunderbare Atmosphäre. Voraussetzung bei den Farben ist immer die exakte Berechnung mit den Fliegenden Sternen, die auf der Hausachsenausrichtung des Hauses basiert und ich welche beiden Himmelsrichtungen da betroffen sind. Möchte man im Schlafzimmer auch einfach „mal so“ verweilen: Glas Champagner Abend bei einem Schwätzchen? Frühstück zu zweit? Einfach mal gern kuscheln? Aufregende Erotik zelebrieren?

Ein Schlafzimmer sollte gut belüftet und ausgelüftet werden können. Unter den Matratzen sollte die Luft gut zirkulieren können, ansonsten ist zu empfehlen, die Matratze regelmäßig zu drehen und zu wenden.

Die gute Schlafrichtung

Mit dem Kopf an Küche (zu viel Yang) oder Bad (zu viel Entsorgung von Qi) zu schlafen ist eher schlechtes Feng Shui. Wenn es schon nicht anders geht, dann sollte an der Wand im Bad nicht die Toilette sein. Handwaschbecken oder Badewanne (wenn diese nicht während des Schlafens benutzt wird) ist noch tolerabel.

Gute Schlafrichtungen können auch über die sogenannte persönliche Kua Zahl ermittelt werden. Dazu habe ich einen umfangreichen Beitrag geschrieben, den Sie hier finden und nachlesen können, um z.B. die Kua Zahl Ihres Geburtsjahres zu bestimmen.

ESmog wie WLAN, TV, Doppelstecker unterm Bett etc. ist zu vermeiden, ebenso wie später Laptop oder Handy Anguckerei. Das Bildschirmlicht ist in seiner Frequenz zu anregend, um danach gut und ruhig schlafen zu können. Ich empfehle immer zumindest für das Schlafzimmer einen Netzfreischalter, der den Stromkreis nach dem löschen des Lichts komplett unterbricht.

Die Bettposition sollte so gewählt werden, dass man mit dem Kopf an einer soliden Wand liegt, nichts über dem Kopf hängt und man von dort Türen und Fenster unter Sichtkontrolle hat.

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In meinen zahlreichen Beratungen habe ich immer wieder festgestellt, dass das Schlafzimmer oft auf seine rein funktionale Seite reduziert wird. Es fehlt an Zärtlichkeit, Atmosphäre, Liebe, Erotik, Wärme und dem Gefühl des behaglichen Rückzugs. Stattdessen herrscht oft Nüchternheit und Alltagshektik vor. Ein Bett, ein Kleiderschrank, Nachttischleuchten und eine Deckenleuchte - vielleicht noch ein Fernseher, ein Laptop und ein Handy, die zusätzlich E-Smog erzeugen. Und all die Dinge, die anderswo keinen Platz gefunden haben, vom Bügelbrett bis zu Aktenordnern.

Im hektischen Alltag sind wir ständig in Bewegung, erfüllen unsere Aufgaben und hetzen von einem Termin zum nächsten. Dabei vergessen wir oft, was es bedeutet, sich zurückzuziehen, anzunehmen und einfach zu sein. Yin, das Empfangen und Akzeptieren, gerät in den Hintergrund. Doch gerade deshalb brauchen wir ein Schlafzimmer, das uns dabei unterstützt, uns selbst wiederzufinden und zu regenerieren. Natürlich ist erholsamer Schlaf das Wichtigste, aber es geht um noch viel mehr.

Bei jeder Beratung frage ich immer, ob gut und regenerativ geschlafen wird. Wenn die Antwort "Ja" lautet, versuche ich, so wenig wie möglich zu verändern. Oft gibt es jedoch viele Maßnahmen, die helfen können. In diesem Beitrag möchte ich Ihnen einige Tipps geben, wie Sie Ihr Schlafzimmer nach den Grundsätzen des Feng Shui gestalten können, um Gesundheit, Erotik und Rückzug zu fördern.

Wählen Sie den richtigen Raum für Ihr Schlafzimmer

Das Schlafzimmer sollte zunächst eine angemessene Größe haben. Es geht nicht unbedingt um die Quadratmeterzahl, sondern darum, wie gut sich alles im Verhältnis zur Raumgröße unterbringen lässt.

Vielleicht denken Sie jetzt: "Aber ich kann mir kein größeres Zimmer leisten und muss darin auch noch ein Bügelbrett, einen Schreibtisch und einen Fernseher unterbringen." Das ist verständlich. Doch genau das könnte der Grund sein, warum Sie schlecht schlafen. Vielleicht ist es an der Zeit, einen Raum zu finden, der besser zu Ihren Bedürfnissen passt und Ihnen einen angemessenen Rückzugsort bietet.

Wenn es um Feng Shui im Schlafzimmer geht, hört man oft den Rat, ein paar "magische" Feng-Shui-Symbole oder Bilder aufzuhängen und dadurch automatisch besser zu schlafen. Doch das ist ein Irrglaube. Feng Shui betrachtet die Architektur, die Himmelsrichtung des Raumes und die Ausrichtung des Bettes. Basierend darauf werden spezifische Maßnahmen empfohlen.

Gute Himmelsrichtungen für das Schlafzimmer: Grundsätzlich gibt es global einige sinnvolle Richtlinien. Das Schlafzimmer sollte im "Yin-Bereich" des Hauses liegen, also möglichst ruhig und ohne Lärmbelastung im Nordwesten, Norden oder Nordosten. Die Ausrichtung des Bettes sollte entweder Nord-Süd oder Ost-West sein, je nachdem, wie die Erdmagnetströme oder der Sonnenverlauf wirken. Darüber hinaus gibt es individuelle Faktoren, basierend auf Ihrem persönlichen Geburtsdatum, wie zum Beispiel Bazi (chinesische Astrologie), Kua- und Elementezahlen.

Die Architektur des Schlafzimmers und seine Lage im Grundriss

Idealerweise sollte das Schlafzimmer über zwei feste und ununterbrochene Wände verfügen, ohne Türen oder Fenster. Je größer das Schlafzimmer ist, desto flexibler können Sie mit dieser Richtlinie umgehen. Es ist auch wichtig, den Raum nach außen hin abzuschirmen, zum Beispiel mit Jalousien oder Vorhängen.

Vermeiden Sie es, das Schlafzimmer neben "yangartigen" Räumen wie Küche, Badezimmer/WC oder Heizungsraum zu platzieren. Insbesondere das Kopfende des Bettes sollte nicht an der Wand liegen, wo sich die Toilette oder die Dusche befindet.

Außerdem bin ich strikt dagegen, das Schlafzimmer und das Badezimmer/WC in einem offenen Raum zu kombinieren. Schlafen und die Entsorgung von Körperenergie sind zwei völlig verschiedene Dinge. Ein solches Raumkonzept kann auch der Partnerschaft abträglich sein, wie ich in meinen Beratungen schon oft festgestellt habe.

Wasseradern und andere geopathologische Phänomene

Im Schlaf ziehen wir uns zurück, unsere körperlichen und feinstofflichen Systeme fahren herunter. Dadurch sind wir anfällig für Störungen, nicht nur physisch, sondern auch emotional und seelisch. Daher ist es äußerst wichtig zu beachten, ob sich unter Ihrem Schlafplatz geopathologische Zonen wie Wasseradern, Verwerfungen oder Gitterkreuzungen befinden. Solche Störungen können langfristig zu unterschiedlichen Problemen führen. Bei bestimmten oder unerklärlichen Krankheiten lassen immer mehr Ärzte die Schlafplätze radiästhetisch untersuchen, um solche Belastungen aufzudecken.

Gestaltung eines Feng-Shui-Schlafzimmer

Aus Sicht des Feng Shui empfehle ich folgende grundlegende Maßnahmen, um ein harmonisches Schlafzimmer zu schaffen:

Das Bett sollte so platziert werden, dass Sie vom Liegen aus den Raum überblicken können. Sie sollten die Tür und die Fenster sehen können, um eine gewisse Kontrolle über den Raum zu haben. Vermeiden Sie es, das Kopfende des Bettes unter einem Fenster zu platzieren und die Füße direkt zur Tür hin auszurichten. Das Kopfende des Bettes sollte immer an einer soliden Wand stehen.

Vermeiden Sie Arbeitsgeräte und Büroarbeit im Schlafzimmer: Laptops, Schreibtische, Aktenschränke und ähnliche Gegenstände haben im Schlafzimmer nichts zu suchen. Sie begleiten uns bereits den ganzen Tag und sollten nicht auch noch unseren Schlafraum belagern. Vermeiden Sie auch aufgestapelte Bücher oder Wäscheberge. Das Schlafzimmer sollte ein Ort sein, an dem Ihre Gedanken zur Ruhe kommen können.

Vermeiden Sie schwere Gegenstände über dem Bett: Schwere Bücherregale, große unruhige Bilder oder massive Dekorationen sollten nicht über dem Kopfende des Bettes platziert werden. Auch Kronleuchter über dem Bett und bedrohliche Skulpturen in unmittelbarer Nähe sind nicht empfehlenswert. Deckenleuchten sollten nach unten rund oder flach strahlen. Offene Deckenbalken, spitze Leuchter oder schmale Lampen erzeugen unangenehmen Druck auf den Körper. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, diese zu entfernen, können Sie die Balken abrunden und in derselben Farbe wie die Decke streichen.

Vermeiden Sie scharfe Kanten und Spiegel: Generell sollten scharfe Kanten, die auf das Bett oder den Schlafenden zeigen, vermieden werden. Dies betrifft Schränke, Wandecken und Dekorationen. Auch Spiegel, die das Bett reflektieren, sollten vermieden werden. Sie können Wasseradern im Raum reflektieren und unruhigen Schlaf verursachen. Manchmal können sie sogar zu Problemen in der Partnerschaft führen.

Verwenden Sie gesunde Materialien für Ihren erholsamen Schlaf: Achten Sie darauf, dass Ihr Schlafzimmer möglichst baubiologisch sauber ist. Natürliche Baustoffe wie Lehmputz und Pflanzenfarben sind besser als billige Massenware. Wählen Sie Möbel aus Vollholz oder besonders empfehlenswert: Zirbenholz. Zirbenholzbetten können die Herzfrequenz senken und somit für einen gesunden Schlaf sorgen. Wenn Sie kein Zirbenholzbett haben, können Sie es zumindest mit Zirbenholzspänen gefüllten Kopfkissen versuchen oder das Schlafzimmer vor dem Zubettgehen mit Zirbenholzöl atmosphärisch optimieren.

Vorsicht bei Metallbetten und Federkernmatratzen: Metallbetten und Federkernmatratzen, einschließlich Boxspringbetten, sollten mit Vorsicht betrachtet werden. Metall kann E-Smog und Wasseradern verstärken, da es wie eine Antenne wirkt. Unter dem Bett sollte genügend Platz sein, um die Luft zirkulieren zu lassen. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie alle zwei Monate die Matratze wenden und für ausreichende Belüftung sorgen.

Das Schlafzimmer als Ort der Erotik und des Rückzugs

Das Schlafzimmer hat eine ganz andere Energie als andere Räume im Haus. Jeder, der dieses heilige Reich betritt, spürt sofort die besondere Atmosphäre. Hier sollten Sie mit diese sehr besonderen Schwelle sehr achtsam umgehen und eine intime und sinnliche Umgebung schaffen.

Ich empfehle immer, das Schlafzimmer nicht nur als reinen Schlafraum zu betrachten, sondern auch sinnliche Elemente einzubeziehen. Denken Sie zum Beispiel an gemütliche Sessel oder große Diwankissen, auf denen Sie gemeinsam ein Glas Champagner genießen können.

Stellen Sie sich die Frage: Ist ein schönes Frühstück im Bett in Ihrem Schlafzimmer möglich? Können Sie die Beleuchtung romantisch dimmen? Kerzen, eine Aromalampe, angenehme Düfte und Bilder der Liebe oder Erotik können eine sinnliche Atmosphäre schaffen.

Im Schlafzimmer sollten weder Fotos von Kindern noch von der Schwiegermutter zu finden sein. Unbewusst fühlen wir uns beobachtet. Wenn Sie zölibatär leben, können Sie natürlich einen Buddha im Schlafzimmer aufstellen. Ansonsten sollten religiöse Symbole keinen Platz im (erotischen) Schlafzimmer haben.

Denken Sie an den Yin-Pol, einen wichtigen Feng-Shui-Akupunkturpunkt. Öffnen Sie die Schlafzimmertür etwa ein Drittel weit und schauen Sie diagonal ans Ende des Raumes. Was Sie dort sehen, ist der Yin-Pol, der die erste Aufmerksamkeit und somit das Chi erhält. Achten Sie darauf, dass sich dort keine störenden Gegenstände wie Fernseher, Wäschekörbe, WLAN-Stationen, Telefone oder DVD-Player befinden. Nutzen Sie den Yin-Pol bewusst, um den Raum nach Ihren Vorstellungen zu gestalten.

Jetzt wünsche ich Ihnen eine gute Nacht in Ihrem harmonischen Feng-Shui-Schlafzimmer! Lassen Sie sich von der warmen und entspannten Atmosphäre umhüllen und genießen Sie erholsamen Schlaf sowie intime Momente der Zweisamkeit.

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